1日の自分の行動をメモして気付いたこと

1日の自分の行動を細かくメモしてみました📝それで気付いたのは無駄な時間が多すぎることです。それとメモをしていると自分に焦りを感じて次の行動にすぐ移れることです。

詳しく説明していきます。

朝早起きしてジムに行くのが習慣になってきた。でもそのあといつも時間を無駄にしてしまっている。何か出来ることがあるのに携帯ばっかり触ってしまう。他の時間でもそうだ。何かやらなければいけないことをやったあと、次のことに移ればいいのにすぐに携帯を開いてのんびりしてしまう。大して携帯でやることはないのにInstagramを開いて時間が経っていることが多い。

しかし、メモをとっていることで無駄なことに気付けるから次の行動にすぐうつれるようになった。携帯もメモする以外は触らないで済むし、調べものとかはたくさんするけど！でも、次から次へと行動をできるようになる。

だからこれからはメモを取っていこうと思った。時間は有限ってよく聞くけど本当にその通りだ。どんなにお金があってもどんなに権力を持っていても時間は決まっている。だからこそ、今ある時間を無駄にしてはいけないと思った。