久々の投稿です。

毎日投稿を目標にしていたのですが途中でできなくなってしまいました。

最初からハードルを上げすぎるのは良くないなと改めて思いました。なので、気が向いたら投稿っていう形にしていこうかなと思います。

最近の出来事でも話しておきます。

ストレスが溜まりすぎています笑

なぜかと言いますと、自分たちの部活、一年生3人しかいないんですよ。だから、荷物とかやるのに少なすぎていろいろ大変なんです。それで2年生が今まで手伝うから一緒にやろうって言ってくれてたのに急に頼りすぎだからできることは一年でして！みたいに言われて。

え？ってなりますよね。それで少し部活に行きたくなくなってます。いや、実際しんどすぎてもういきたくないんですけど、、

って感じでストレスが溜まっちゃうんですよね。どうしたら発散できるのかなぁ〜

でもストレスは溜めすぎるとよくないので！しっかりと自分でコントロールしなければいけないですよね

毎日投稿する目標をつけてたのに全然目標達成できませんでした。

毎日投稿はやっぱり初めてではレベルが高かったです。なので、少し目標を次は簡単にして継続できるようにしようと思います！

てことで本題は…

やっとYouTubeの視聴回数が伸びてきたということです！

知り合いに教えるのも恥ずかしいので誰にも教えないで始めたYouTube

誰も見るはずもないから3回や4回などしか見てくれません。そんな悲しい日々を送っていましたが負けずに上げたら、一昨日くらいに上げた動画が20回も再生されたんです。

それを見た時、本当に嬉しかったです。チャンネル登録はまだ誰もいないけど再生回数がたった20回だけど嬉しくて仕方なかった。

目に見える結果があるとやっぱり人間は頑張れちゃうもんですよね。見えないとやる気ややってる価値などがなくなってきちゃうけど見えた時は素晴らしいものになっている！

この嬉しさを忘れずにまた頑張り続けたいと思います。

自分は服など興味ない。欲しい服がないし、おしゃれもしようと思わない。服以外に何か興味があるかって言われても何にも興味がない。

そんな話を聞けば何に金使ってんの？ってなると思う。

それは今自分は一人暮らしをしている。そのために帰省する交通費などに使っている

大学生になってまだ2ヶ月も経ってないけどもう2回も帰省している。その度にみんなからすごいなとか言われる。

自分ではすごいと思ってない。ただ帰れる日に家族に会いたいだけ。これをすごいと言ったらみんなが服とか買っているのをすごいなと言ってるのと変わらない。そう自分では思っている。

その交通費のために食事代を制限したり、たまに欲しいものが出てきても本当にこれから必要なのかとか考えて我慢したりしている。

だからこそ、みんなとは違うお金の使い方だけどそれが1番自分の幸せなのかなと感じている。

誰もが聞いた事ありますよね。なぜこの言葉を持ってきたかと言いますと最近それを本当に感じているからです。

自分は結構昔から周りの人にサッカー上手い上手いと褒め言葉ばかりいただいてました。しかし、大学に入ってきて少し天狗になってた部分があったんですけど、何をしても自分に勝てるものはないと思いました。パスにしてもドリブルにしても体の強さにしても全てが周りから衰えていました。

そんな先輩の姿に追いつこうと必死になっていたんですが

聞く話、その先輩も1、2年の時まで散々怒られてたし、試合にも出ていなかったそう。

この話を聞いた瞬間、あのレベルで試合に出れないの？自分のレベルめちゃくちゃ低いなと心の底思いました。

絶望しそうでした。散々甘やかされてきたんだなと

天狗になってた自分が恥ずかしいです。その話を聞けてもっとやらなきゃと思いました。

上には上がいる。本当に言葉通りです。

まだまだ努力不足です。

また一からちからつけなおします！

筋トレが楽しい？と思う方多いと思います

しかし！何事も楽しむことを忘れたら続かない！食べることも楽しむ。好きなことをやっている時はもちろん楽しむ。やりたくないけどやらなければいけないことだって楽しんだら楽に感じるかもしれない。自分は全てたのしむことが重要だと思っています。

そんなことで筋トレってきついですよね。それはわかる。けど、筋トレは1番変化の出やすい競技だと自分では思ってる。

例えば、腕たせ伏せを1日10回するとする。毎日やれば徐々にきつかった10回が簡単になっている。簡単に感じてくれば成長を感じて楽しくなるだろう。

自分は今、目標をもってやってる！部活はサッカーをやっているし、4月から部活に参加して落ちていた体力も回復してきているし、筋肉が落ちてボールも飛ばなくなってたけど筋トレ始めたらやっとボールに勢いがつくようになってきた。それを肌で感じれるのが筋トレ。

だからやっぱり筋トレは楽しいなと思う。

筋トレだけじゃないけど、きついことがあるなら楽しむってことを意識してみるとすごい変わるかもしれない。

最近、自分のやるべき事が全然できない

youtubeばっかり見てたり、意味もないのにInstagramやTwitter開いたり、勿体ない時間を過ごしている。

5月の目標を最初に決めてそれを実現させなければいけないのに今のままじゃどんどん遠ざかっていくのはわかってるけどなぜか全然できない

今日は朝から寝坊してしまった。いつもは朝から筋トレしてるから目が覚めるけど今日は寝坊して筋トレも出来なかったので全然目が覚めなかった

朝から筋トレって大事なんだなってことにも気付けた。明日からは本当に一日一日全力で生きる

最近のブログの内容ただの感想っていうか思いを書いてるだけになってる笑ごめんなさい

今まで鍛えてダイエットしてたけどチートデイをするのが怖くて決まった期間はずっと食事制限してました。

でも今回は期間を決めてないっていうか大学4年間でなりたい自分になるって大きな目標にしたので短期間じゃないからずっと食事制限はきついなと思ったし、部活とかの疲労とかの関係でチートデイいれてみようかなと思ってチートデイにしてみた

そしたら、体は元気になって筋トレは進むし、体脂肪測ったらめちゃくちゃ減ってるし、代謝は上がるし、いいことしかなかった！

鍛えてる人見習うとチートデイいれてるからやっぱり大切なんだね。チートデイって！

でもやりすぎはいけないよ。程よくやっていかなきゃね

1日の自分の行動を細かくメモしてみました📝それで気付いたのは無駄な時間が多すぎることです。それとメモをしていると自分に焦りを感じて次の行動にすぐ移れることです。

詳しく説明していきます。

朝早起きしてジムに行くのが習慣になってきた。でもそのあといつも時間を無駄にしてしまっている。何か出来ることがあるのに携帯ばっかり触ってしまう。他の時間でもそうだ。何かやらなければいけないことをやったあと、次のことに移ればいいのにすぐに携帯を開いてのんびりしてしまう。大して携帯でやることはないのにInstagramを開いて時間が経っていることが多い。

しかし、メモをとっていることで無駄なことに気付けるから次の行動にすぐうつれるようになった。携帯もメモする以外は触らないで済むし、調べものとかはたくさんするけど！でも、次から次へと行動をできるようになる。

だからこれからはメモを取っていこうと思った。時間は有限ってよく聞くけど本当にその通りだ。どんなにお金があってもどんなに権力を持っていても時間は決まっている。だからこそ、今ある時間を無駄にしてはいけないと思った。

ただただ思いをぶつけるために書いてます。

今ダイエットしているんですけどめちゃくちゃ食べたくなっちゃうんです。気づけば何か口に入れておきたいって思うくらい食べたくなります。体重が増えてきてやばいとは感じているんです。でもなんでだろう。どんどん食べ物に目がいっちゃう。

生理前だからかな？何にもやる気も出ないし、ずっと寝転んでいたいとも思うから生理前だからって理由をつけたい。

でも筋トレだけは毎日やるって決めたからやらなきゃいけないけど、ジムまで行くのがめんどくさいと思ってる自分がいます。ああ、誰か〜

一人暮らしだと周りは誰もいないから何にも焦りが出ないんですよね。誰か周りにいるとあの人が頑張ってるんだから負けたくねえって思って負けず嫌いが発揮されてすぐさま行動できるんだけどね

そんな日々を今過ごしています。誰かこんな自分を助けてください。このだらけから抜けさせてください。